Et si vous profitiez des bienfaits de la nature sans quitter la ville ?
Imaginez : vous marchez dans le Parc Victoria et vous êtes invité·e·s à prendre votre temps, à respirer, à vous imprégner des odeurs, des couleurs, des chants des oiseaux… Bienvenue dans une séance de Shinrin Yoku ou « bain de forêt » !
Offerte par Sarah, guide certifiée, il s’agit d’une marche lente ponctuée d’invitations sensorielles pour vous connecter à la nature et profiter de ses nombreux bienfaits sur la santé.
Elle se termine par une «cérémonie du thé» où une infusion de plantes et une légère collation sont servies.
Au programme : ralentissement, silence, contemplation, émerveillement et moments de partage.
Rejoignez-nous pour cette expérience apaisante favorisant le bien-être mental et physique à travers une connexion authentique avec la nature.
Inscription obligatoire (fermeture des inscriptions deux jours avant la formation)
TARIF RÉDUIT POUR LES INSCRIT·E·S AU PARCOURS DE FORMATIONS ÉCOCITOYENNES
Un remboursement complet sera accordé lorsque le/la participantE annule son inscription plus de 7 jours avant la formation. Pour une annulation survenant 7 jours ou moins avant la formation, un remboursement sera accordé, mais des frais d'administration de 15 % seront demandés.
Le/la participantE comprend que le paiement de son inscription fait office de contrat, et qu'aucun remboursement ne sera accordé si il/elle ne se présente pas le soir ou le jour de la formation.... sauf lorsque l'absence résulte d’une raison majeure (une maladie, blessure, accident).
Un remboursement complet sera accordé lorsque Craque-Bitume annule ou modifie l’horaire d’une formation qu’elle organise.
Description de la formation
Et si vous profitiez des bienfaits de la nature sans quitter la ville ?
Imaginez : vous marchez dans le Parc Victoria et vous êtes invité·e·s à prendre votre temps, à respirer, à vous imprégner des odeurs, des couleurs, des chants des oiseaux… Bienvenue dans une séance de Shinrin Yoku ou « bain de forêt » !
Offerte par Sarah, guide certifiée, il s’agit d’une marche lente ponctuée d’invitations sensorielles pour vous connecter à la nature et profiter de ses nombreux bienfaits sur la santé.
Elle se termine par une «cérémonie du thé» où une infusion de plantes et une légère collation sont servies.
Au programme : ralentissement, silence, contemplation, émerveillement et moments de partage.
Rejoignez-nous pour cette expérience apaisante favorisant le bien-être mental et physique à travers une connexion authentique avec la nature.
Inscription obligatoire (fermeture des inscriptions deux jours avant la formation)
TARIF RÉDUIT POUR LES INSCRIT·E·S AU PARCOURS DE FORMATIONS ÉCOCITOYENNES
Un remboursement complet sera accordé lorsque le/la participantE annule son inscription plus de 7 jours avant la formation. Pour une annulation survenant 7 jours ou moins avant la formation, un remboursement sera accordé, mais des frais d'administration de 15 % seront demandés.
Le/la participantE comprend que le paiement de son inscription fait office de contrat, et qu'aucun remboursement ne sera accordé si il/elle ne se présente pas le soir ou le jour de la formation.... sauf lorsque l'absence résulte d’une raison majeure (une maladie, blessure, accident).
Un remboursement complet sera accordé lorsque Craque-Bitume annule ou modifie l’horaire d’une formation qu’elle organise.
C’est fou combien cette première expérience marquante m’a permis en un clin d’œil d’être plus consciente que jamais de toute la beauté qui nous entoure, de l’abondance de VIE sur terre, bien au-delà de l’empreinte humaine. Mon constat: il y a de l’ESPOIR.
L
Lina Drouin
Shinrin Yoku
Merveilleux
G
Geneviève
Marche Shinrin-Yoku
J'ai fait la marche avec Sara au Parc Victoria. Ce fut un moment de connexion au groupe, à la nature et à moi-même.
À la fin, j'étais apaisée, plus dans mon corps et dans le moment présent, calme.
Je recommande cette activité pour se réapproprier son territoire intérieur.
M
Marie-Claude Falardeau
Beau moment de qualité!
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